Abs Hiit

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Abs

5 хв 20 сек, Середній

Abs

6 хв 53 сек, Інтенсивний

Abs

5 хвилин, Початковий

Abs

4 хв 5 сек, Інтенсивний

Abs

12 хвилин, Середній

Abs

6 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.