Thigh/Core

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування з гантелями Тренування з еспандером

Пов'язані тренування

Tuesday

23 хв 30 сек, Середній

Total Body

10 хвилин, Середній

Cardio

48 хвилин, Середній

Semaine 2

25 хв 40 сек, Середній

Hiit And Legs

17 хвилин, Середній

Legs

18 хв 54 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Full Body + Plus Cardio

39 хв 20 сек, Середній

Full Body Workout

33 хв 30 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.