Friday

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для плечей Тренування з гантелями Тренування на лавці

Пов'язані тренування

The Bright Child

1 год 25 хв 5 сек, Інтенсивний

40 Min Walking Fat Burn | No Jumping - All Standing, Exercise to the Beat, No Repeat, SUPER SWEATY

43 хв 24 сек, Середній

35 MIN INTENSE HIIT Workout with Dumbbells [CARDIO X POWER - Day 15]

38 хв 49 сек, Середній

Correctional Officer (Man)

1 год 31 хв 54 сек, Інтенсивний

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 хв 40 сек, Інтенсивний

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 хв 15 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1

32 хв 53 сек, Середній

Upper Body EMOM

31 хвилин, Інтенсивний

Chest Workout For Women

15 хвилин, Середній

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 хв 14 сек, Середній

Grind - Bend And Lift (all Back and Shoulder)

38 хв 40 сек, Інтенсивний

Rep & Repeat

50 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells