Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 година


Пов'язані тренування

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 год 16 хв 21 сек, Початковий
The Bright Child
1 год 25 хв 5 сек, Інтенсивний
Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS
35 хв 10 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Squats 1 Min

Squats 1 Min

60 сек  
Lower Body  
Plank

Plank

Інтенсивний 60 сек  
Core  
Lying Leg Lifts

Lying Leg Lifts

Середній 100 сек  
Pilates  
Fast Walk♦️

Fast Walk♦️

Інтенсивний 1 година  
No Equipment
TRX

TRX

Інтенсивний 30 хв  
Kayak

Kayak

Середній 30 хв  

Категорії тренувань