Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Kick It

Kick It

Середній 25 хв  
Boxing Conditioning

Boxing Conditioning

Інтенсивний 16 хв  
Warmup  
Bicycling

Bicycling

Середній 30 хв  
Dvq Shoulders

Dvq Shoulders

Інтенсивний 34 хв  
Shoulders   Exercise Mat, Dumbbells, Wall, Barbell
Abs Hiit

Abs Hiit

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat
Modified HIIT KICKBOXING by John “little dragon” Wu

Modified HIIT KICKBOXING by John “little dragon” Wu

Середній 34 хв  
Full Body  

Категорії тренувань