Gaia⚡LDR

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Опис

Frltx Workout Total: 400 Jumping Jacks, 300 Jumps, 200 Climbers, 100 Standups

З'являється в

Вага тіла

Пов'язані тренування

Hera 2x2⚡LDR

38 хв 10 сек, Початковий

Cross Training

27 хв 30 сек, Інтенсивний

General

9 хвилин, Початковий

Hiit

11 хв 15 сек, Інтенсивний

Fit1

10 хв 8 сек, Середній

Cross Fit

34 хв 37 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.