Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
Повторів до втоми


Пов'язані тренування

Test
2 хвилин, Початковий
Test 2
1 хв 5 сек, Інтенсивний
Test
2 хвилин, Середній
Blabla
2 хвилин, Початковий
Puch up
22 хвилин, Середній
Test
5 хвилин,

Тренування з однаковим обладнанням

Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pull-Up Pyramid

Pull-Up Pyramid

Середній 4 хв 30 сек  
Back   Pull Up Bar
Lower Body  PT week #4

Lower Body PT week #4

Середній 18 хв  
Lower Body  
Upper Body Of W5

Upper Body Of W5

Середній 8 хв  
Arms   Pull Up Bar, Bench
Lower Body W5

Lower Body W5

Середній 11 хв  
Lower Body  
02WT 01

02WT 01

Інтенсивний 25 хв  
Arms   Pull Up Bar, Bench
02WT 02

02WT 02

6 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань