Chesticles

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для верхньої частини тіла Тренування з гантелями Тренування на лавці

Пов'язані тренування

Chest Weights

10 хв 33 сек, Інтенсивний

Chest

16 хв 4 сек, Середній

Chest

22 хв 3 сек, Середній

Chest

8 хв 48 сек, Початковий

Chest

1 хв 20 сек, Інтенсивний

Chest

7 хв 18 сек, Початковий

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1

32 хв 53 сек, Середній

Upper Body EMOM

31 хвилин, Інтенсивний

Chest Workout For Women

15 хвилин, Середній

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 хв 14 сек, Середній

Grind - Bend And Lift (all Back and Shoulder)

38 хв 40 сек, Інтенсивний

Finish Line - Uprighter (Back And Core)

38 хв 40 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells