Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Trabajo inicial de torso

Trabajo inicial de torso

Початковий 6 хв  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Середній 9 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Split "Gimnasia"

Split "Gimnasia"

Інтенсивний 7 хв  
Piernas  
Plyo de poder de 5 minutos

Plyo de poder de 5 minutos

Інтенсивний 5 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Ato

Ato

Середній 60 сек  
Núcleo  
Pollito

Pollito

60 сек  
Hombros  

Категорії тренувань