Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
1 хвилина
1 хвилина
5 секунд
1 хвилина
1 хвилина
5 секунд
1 хвилина
1 хвилина
15 секунд


Пов'язані тренування

Get Started
12 хв 20 сек, Початковий
Basic
13 хвилин, Середній
Daily
4 хв 50 сек, Середній
A
6 хв 40 сек, Початковий
Back To The Basics
4 хв 35 сек, Середній
Monday
8 хв 55 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань