Інтенсивний
46 хвилин
Цільові зони: Core, Back
Обладнання: Pull Up Bar, Box or Step, Bench, Medicine Ball
 |
Додано Jesse Oosse |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
