Bow flex Circuit

Середній Duration 32 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Cardio Machine, Chair, Wall, Box or Step

Додано Steve A.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування на стільці Тренування біля стіни Тренування на боксі або степі

Пов'язані тренування

Wednesday

49 хв 39 сек, Інтенсивний

Thursday

50 хв 48 сек, Інтенсивний

15 хв 24 сек,

Basic Circuit

12 хв 40 сек,

Boom

7 хв 40 сек,

Tuesday Workout

17 хв 46 сек,

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.