Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 хвилин


Пов'язані тренування

Abs & Core SIT Workout
14 хвилин, Середній
Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 хв 5 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stair Climbing 5min

Stair Climbing 5min

Початковий 5 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Plank challenge #1

Plank challenge #1

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Core  
50 Squat challenge

50 Squat challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs  
Lat pulldown

Lat pulldown

Інтенсивний 90 сек  
Arms   Strength Machine
Chest press

Chest press

Інтенсивний 75 сек  
Upper Body   Barbell, Bench
Jump rope 10 min

Jump rope 10 min

Інтенсивний 12 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань