Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму, Покращити витривалість, Вправи з власною вагою, Кардіо, Фітнес-виклики
3 тижнів, 9 тренувань
Схуднути, Вправи з власною вагою, Покращити витривалість, Кардіо, Тримайте форму, Тонус м'язів
4 тижнів, 12 тренувань
Схуднути, Тримайте форму, Вправи з власною вагою, Кардіо, Спеціальність
4 тижнів, 12 тренувань
Кардіо, Тримайте форму, Схуднути, Вправи з власною вагою, Безкоштовно, Фітнес-виклики
4 тижнів, 28 тренувань
Низький вплив, Схуднути, Кардіо, Вправи з власною вагою, Тримайте форму
3 тижнів, 10 тренувань
Покращити витривалість, Кардіо, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою, Посібники для початківців
3 тижнів, 19 тренувань
Схуднути, Кардіо, Покращити витривалість
4 тижнів, 16 тренувань
Низький вплив, Кардіо, Вправи з власною вагою, Тримайте форму, Схуднути
3 тижнів, 10 тренувань
Схуднути, Покращити витривалість, Кардіо
2 тижнів, 8 тренувань
Схуднути, Покращити витривалість, Спрямовано на нижню частину тіла, Кардіо, Низький вплив
4 тижнів, 12 тренувань
Схуднути, Тонус м'язів, Тримайте форму, Посібники для початківців, Вправи з власною вагою, Кардіо
4 тижнів, 14 тренувань
Схуднути, Кардіо, Спеціальність
4 тижнів, 13 тренувань
![Intro HIIT]( "Intro HIIT")
Кардіо, Посібники для початківців
4 тижнів, 14 тренувань
![Cardio Zone: Bike]( "Cardio Zone: Bike")
Схуднути, Покращити витривалість, Низький вплив, Спрямовано на нижню частину тіла, Кардіо
4 тижнів, 12 тренувань
![Cardio Zone: Treadmill]( "Cardio Zone: Treadmill")
Схуднути, Покращити витривалість, Спрямовано на нижню частину тіла, Кардіо, У спортзалі
4 тижнів, 12 тренувань
![Cardio Kick: Train]( "Cardio Kick: Train")
Схуднути, Покращити витривалість, Тримайте форму, Кардіо
2 тижнів, 10 тренувань
![Beginner's Guide: Endurance Boost]( "Beginner's Guide: Endurance Boost")
Покращити витривалість, Вправи з власною вагою, Тримайте форму, Посібники для початківців, Кардіо
4 тижнів, 14 тренувань
![Cardio Kick: Condition]( "Cardio Kick: Condition")
Схуднути, Покращити витривалість, Тримайте форму, Кардіо
2 тижнів, 10 тренувань
![Max Intervals]( "Max Intervals")
Схуднути, Покращити витривалість, Кардіо
2 тижнів, 7 тренувань
![Kick-Off Mania]( "Kick-Off Mania")
Міні-серії, Кардіо, Тримайте форму
2 тижнів, 5 тренувань
![Gym Cardio]( "Gym Cardio")
Покращити витривалість, Спрямовано на нижню частину тіла, Схуднути, Кардіо
4 тижнів, 19 тренувань
![Ultimate HIIT]( "Ultimate HIIT")
Схуднути, Кардіо, Тримайте форму
4 тижнів, 13 тренувань
![Plyometrics +]( "Plyometrics +")
Схуднути, Покращити витривалість, Тримайте форму, Кардіо
4 тижнів, 11 тренувань
![Low Impact Interval Training 2]( "Low Impact Interval Training 2")
Низький вплив, Схуднути, Кардіо, Вправи з власною вагою, Тримайте форму
3 тижнів, 10 тренувань
Знайти програму
