Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Spin
45 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spin

Spin

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Recovery Day Treadmill

Recovery Day Treadmill

Початковий 30 хв  
Legs   Cardio Machine
Post Bike Stretch With Prone Stretches

Post Bike Stretch With Prone Stretches

Початковий 3 хв 30 сек  
Legs   Wall
Yoga - I

Yoga - I

Інтенсивний 1 год 1 хв  
After Bike Yoga Stretches

After Bike Yoga Stretches

Середній 11 хв  
Yoga  

Категорії тренувань