Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
45 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Weights

Weights

Інтенсивний 45 хв  
Elliptical Machine

Elliptical Machine

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Stair Master

Stair Master

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Treadmill (Walk/Run)

Treadmill (Walk/Run)

Інтенсивний 30 хв  
Walking

Walking

Інтенсивний 1 година  

Категорії тренувань