Client Programming Session 10 (S)

Теги

Повні тренування в спортзалі Кардіо тренування на тренажерах Тренування на тренажерах для сили Тренування зі штангою

Опис

We have now started to work with a higher rep range though the legs to build muscular endurance for your running.

Пов'язані тренування

Test

18 хвилин, Середній

Tuesday

42 хв 7 сек, Інтенсивний

Tuesday, Thursday

33 хв 45 сек, Середній

Leg

28 хвилин, Середній

Legs Do This!

1 година, Інтенсивний

Day Two

16 хв 27 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

365 FEB & AUG : LEGS

26 хв 40 сек, Інтенсивний

Wednesday: Legs GVT

52 хв 30 сек, Інтенсивний

Thursday Legs 2

15 хв 22 сек, Середній

Boot Camp 1d

30 хвилин, Середній

March 9 10pm Good Life

23 хвилин, Середній

Leg Day

24 хв 45 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.