Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд


Пов'язані тренування

BOOTY
21 хвилин, Середній
Booty time
7 хвилин, Середній
Booty
3 хвилин, Початковий
Booty
5 хв 15 сек, Середній
Booty Booty Booty
13 хв 40 сек, Середній
Booty
16 хв 30 сек, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Intense Chair/Bench Workout
23 хв 28 сек, Інтенсивний
Standing Warmup
5 хвилин, Середній
11 Min Sweaty Mommy
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Body Blitz
58 хв 30 сек, Інтенсивний
Simple Sweat
25 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Середній 7 хв  
Quick Chest Workout 1

Quick Chest Workout 1

Інтенсивний 5 хв  
Upper Body   Dumbbells
50 Squats

50 Squats

Середній 3 хв  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Середній 11 хв  
Core   No Equipment
Bicycle

Bicycle

Інтенсивний 30 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань