Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 7 раунди
Ваги: Важко
10 повторення


Пов'язані тренування


Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Spin Cycle HIIT

Spin Cycle HIIT

Інтенсивний 38 хв  
Legs (body Building )

Legs (body Building )

Інтенсивний 26 хв  
Legs   Strength Machine, Barbell
Dumbbells

Dumbbells

90 сек  
Core   Dumbbell
❥ Dumbbell Chest Press ❥

❥ Dumbbell Chest Press ❥

Інтенсивний 60 сек  
Upper Body   Dumbbells
Leg Press

Leg Press

Середній 4 хв  
Legs   Strength Machine

Категорії тренувань