#Warmup

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для плечей Тренування зі штангою Тренування на турніку

Пов'язані тренування

8 Min Warm Up

8 хвилин, Середній

Pull Up/Push Up Warm Up

10 хв 50 сек, Середній

HIT Warmup

4 хвилин,

Daily Workout

9 хв 23 сек, Початковий

Warm-up

3 хвилин, Початковий

Step1

6 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Short 15' - dimanche, mercredi

17 хв 24 сек, Середній

Short 15' - lundi, jeudi

17 хв 24 сек, Середній

Short - dimanche, mercredi

31 хв 17 сек, Середній

Wednesday Workout, A

8 хв 36 сек, Середній

5 For 5

19 хв 55 сек, Інтенсивний

At the Bar

19 хв 33 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.