Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
30 секунд
Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
30 секунд


Пов'язані тренування

Warmup 3
6 хвилин, Середній
Warm Up
10 хвилин, Середній
Warm Up
5 хвилин,
Warm Up ◇
6 хв 15 сек, Середній
warm ups
5 хв 30 сек,
Warm Up
4 хв 10 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crossfit Me

Crossfit Me

Середній 30 хв  
Stretching Post Workout

Stretching Post Workout

Початковий 10 хв  
Full Body   Wall, Exercise Mat
Free Full Body with Resistance Band

Free Full Body with Resistance Band

Інтенсивний 31 хв  
Full Body   Resistance Band
Step Machine

Step Machine

30 хв  
Lower Body   Stair Machine
Kettlebell Warm Up Turkish

Kettlebell Warm Up Turkish

Середній 2 хв 30 сек  
Full Body   Kettlebells
Chest&Triceps ilPESANTE

Chest&Triceps ilPESANTE

Інтенсивний 20 хв  
Arms   Dumbbell, Bench

Категорії тренувань