6 Pack

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Active los músculos abdominales con este entrenamiento rápido de tórax. No hay muchos descansos, así que ajuste y haga su mayor esfuerzo con tantas repeticiones como puedan soportar sus abdominales durante cada ejercicio. En este trabajo abdominal, le guiaremos con vídeos de ejercicios y el entrenador de audio que le encanta.

Пов'язані тренування

Abdominales - V1

14 хв 4 сек, Середній

Six Pack

14 хв 30 сек, Інтенсивний

Six Pack

6 хв 30 сек, Початковий

Six Pack

8 хвилин, Середній

Abdominales activos

8 хв 40 сек, Середній

6 minutos para abdominales 6-pack

6 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.