Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
8 хвилин, Середній
Abs
9 хв 55 сек, Інтенсивний
Abs
12 хв 45 сек, Середній
Abs
8 хвилин,
Total Abs
12 хв 45 сек, Середній
Abs
10 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Recovery Stretching

Recovery Stretching

Початковий 24 хв  
Back   Wall
Abs 1

Abs 1

Середній 10 хв  
Core  
Abs 3

Abs 3

Середній 8 хв  
Core  
Pre-Run Stretching

Pre-Run Stretching

Початковий 10 хв  
Full Body   Wall
All The Kinks Slowly

All The Kinks Slowly

Початковий 31 хв  
Back   Exercise Mat, Resistance Bands
All The Kinks Quickly

All The Kinks Quickly

Початковий 16 хв  
Back   Exercise Mat, Resistance Bands

Категорії тренувань