Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
12 повторення
6 повторення
3 повторення


Пов'язані тренування

Power
15 хв 50 сек, Середній
1
2 хв 45 сек, Середній
Pass B
4 хвилин, Інтенсивний
Test
3 хвилин, Початковий
Core Lifts
15 хв 9 сек, Середній
Power Lifting
4 хвилин, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

Середній 10 хв  
Legs   Barbell, Medicine Ball
Power 20

Power 20

Середній 13 хв  
Arms   Dumbbell
Chest Training EK

Chest Training EK

Інтенсивний 20 хв  
Chest   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Wall
EK Marathon WO FL

EK Marathon WO FL

Інтенсивний 39 хв  
Chest   Barbell, Dumbbell, Stability Ball
250 EK

250 EK

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Barbell, Bench, Dumbbell

Категорії тренувань