Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
5 хвилин


Пов'язані тренування

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 хв 13 сек, Інтенсивний
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 хв 21 сек, Середній

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Seated Leg Curl

Seated Leg Curl

Середній 6 хв  
Legs   Exercise Machine
Leg Curls And Extensions ~ C

Leg Curls And Extensions ~ C

Інтенсивний 15 хв  
Legs   Strength Machine
Nia's Abs Challenge ️

Nia's Abs Challenge ✌️💪

Інтенсивний 27 хв  
Core  
Leg Curl

Leg Curl

Середній 60 сек  
Legs   Strength Machine
Leg Press

Leg Press

Середній 4 хв  
Legs   Strength Machine

Категорії тренувань