Spin

Пов'язані тренування

Dreaming Of ABS 🏖 🖤ag

10 хвилин, Інтенсивний

Over 50? These 5 Shaolin Holds Will Rebuild INSANE Strength (No Weights!)

11 хв 11 сек, Інтенсивний

Tone & Sculpt | Full Body Dumbbell Workout | Standing Only (At Home)

12 хв 14 сек, Середній

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter

10 хв 42 сек, Інтенсивний

Tackle This 10-Minute HIIT Rowing Workout in Beautiful Norway

11 хв 16 сек, Інтенсивний

Sculpted Pilates Abs in 14 Days (Deep Core Activation) | 7 min Workout

9 хв 20 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.