20 Min

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

KB SFG Prep Day 1: Single KB Work

20 хв 15 сек, Середній

F Being Fat HIIT Program

27 хв 20 сек, Інтенсивний

CoREset Tabata II

1 год 2 хв 20 сек, Інтенсивний

Bodyweight Hiit 1

15 хвилин, Інтенсивний

Jeffs FA WOD

20 хв 30 сек, Інтенсивний

HIIT It With Weights II

24 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

Balanced Upper Bodyweight

12 хв 20 сек, Інтенсивний

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.