Abs - 8 Pack

Інтенсивний Duration 33 хвилин

Цільові зони: Core, Shoulders, Back

Додано Jack Jack

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Have to be done with a pull bar

Пов'язані тренування

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 хв 21 сек, Інтенсивний

UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!

32 хв 18 сек, Інтенсивний

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 хв 25 сек, Інтенсивний

Cardio piernas abdomen, USANDO PESO

31 хв 3 сек, Середній

Group 4 - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 хв 15 сек, Інтенсивний

30 Min Full Body Workout | Strength & Cardio (No Equipment, At Home)

31 хв 14 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.