Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Walking

Середній   25 хвилин

Цільові зони: Legs

Ilpesante Alex
 		    Додано Ilpesante Alex
Walking
Теги
Тренування для ніг

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walking
❤️ Помірне (Зона 2)
Walking
25 хвилин

Пов'язані тренування

300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
20 хв 23 сек, Інтенсивний
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 хв 45 сек, Інтенсивний
Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice
Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice
22 хв 4 сек, Початковий
Xtra - Tightrope (balance focus)
Xtra - Tightrope (balance focus)
20 хв 45 сек, Інтенсивний
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
24 хв 23 сек, Середній
23 Min FAT BURNING HIIT Workout | No Equipment | Torch Calories!!!
23 Min FAT BURNING HIIT Workout | No Equipment | Torch Calories!!!
23 хв 9 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

CYCLING PYRAMID 15

CYCLING PYRAMID 15

Інтенсивний 15 хв  
Legs   Stationary Bike
Full Body with Band ilPESANTE

Full Body with Band ilPESANTE

Середній 46 хв  
Legs   Resistance Bands
Legs & Shoulders + Cardio Workout by ilPESANTE

Legs & Shoulders + Cardio Workout by ilPESANTE

Інтенсивний 41 хв  
Full Body   Box or Step, Dumbbell, Barbell
Chest&Triceps + Cardio Workout by ilPESANTE

Chest&Triceps + Cardio Workout by ilPESANTE

Інтенсивний 40 хв  
Arms   Box or Step, Dumbbell, Bench
Back&Biceps + Cardio Workout by ilPESANTE

Back&Biceps + Cardio Workout by ilPESANTE

Інтенсивний 39 хв  
Full Body   Box or Step, Dumbbell, Bench
Cycling Workout

Cycling Workout

Інтенсивний 45 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно