Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Guided Meditation 20♦️

Guided Meditation 20♦️

Інтенсивний 20 хв  
Hips   Exercise Mat
Light Workout Days

Light Workout Days

Середній 1 год 8 хв  
Legs   Wall
Intense Walk

Intense Walk

Інтенсивний 15 хв  
Legs  
Wall Sit!

Wall Sit!

Інтенсивний 19 хв  
Legs   Wall
My Workout - 2

My Workout - 2

Інтенсивний 36 хв  
Full Body  
Push Up

Push Up

Середній 2 хв 30 сек  
Chest  

Категорії тренувань