Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
20 секунд


Пов'язані тренування

Legs And More Legs
12 хвилин, Середній
Legs
10 хвилин, Середній
LEGS
7 хвилин, Початковий
legs 1
12 хв 6 сек,
Legs 3
17 хв 40 сек, Інтенсивний
Legs Legs Legs
10 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quad Buster

Quad Buster

Інтенсивний 13 хв  
Legs  
Pushup Situps

Pushup Situps

Початковий 7 хв  
Core  
Swole Shoulder Chest

Swole Shoulder Chest

9 хв  
Shoulders  
Cardio Quads

Cardio Quads

15 хв  
Legs   Wall
Core Strength

Core Strength

8 хв  
Core  
Cardio Killah

Cardio Killah

Інтенсивний 16 хв  
Full Body  

Категорії тренувань