Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування


4 хвилин, Інтенсивний
1.0
6 хв 56 сек, Середній
exercise
4 хв 50 сек, Інтенсивний
Work
6 хв 1 сек, Початковий
Test
3 хв 45 сек, Інтенсивний
Daily
6 хв 50 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Середній 5 хв  
Core   No Equipment
Bench Presses

Bench Presses

18 хв  
Upper Body   Barbells
PUSH-UPS

PUSH-UPS

Середній 60 сек  
Core  
Push Up Up Up

Push Up Up Up

Середній 60 сек  
Core  
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Середній 16 хв  
Full Body   No Equipment
Dumb Bells

Dumb Bells

Початковий 2 хв  
Arms   Dumbbell

Категорії тренувань