Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
15 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
15 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
15 секунд

Набір номер 4: 1 раунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
15 секунд

Набір номер 5: 1 раунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
10 секунд
25 секунд
15 секунд


Пов'язані тренування

Plan1
2 хв 10 сек, Початковий
Beginners LUCK
13 хвилин, Середній
Training
8 хв 3 сек, Початковий
2 Times A Day
21 хвилин, Середній

2 хвилин, Середній
My Work Out
49 хв 25 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань