Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
20 хвилин
❤️ Легке (Зона 1)
10 хвилин
❤️ Легке (Зона 1)
10 повторення


Пов'язані тренування

Cardio Walk
25 хвилин, Інтенсивний
Cardio Workout
1 год 10 сек, Середній
Cardio
36 хвилин, Середній
Cardio
13 хвилин, Середній
Cardio Workout
16 хвилин, Середній
Cardio Endurance
15 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань