Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Planks A Lot
7 хв 50 сек, Середній
Planks
9 хв 51 сек, Інтенсивний
Plank
2 хвилин, Середній
Just Plank
2 хв 30 сек, Середній
Planks
10 хв 40 сек, Середній
Planks, Planks ……
6 хв 40 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hiking

Hiking

Середній 1 година  
Jog

Jog

Середній 20 хв  
Hike

Hike

Інтенсивний 2 годин  
Lower Body  
Cycling&Jumping Jacks

Cycling&Jumping Jacks

Інтенсивний 23 хв  
Legs   Cardio Machine
Band Workout Arms

Band Workout Arms

Середній 7 хв  
Shoulders   Resistance Band
Power Walking/ Jog| Stair Climbing /Hills

Power Walking/ Jog|⭐ Stair Climbing /Hills

Інтенсивний 44 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань