Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Важко
12 повторення
12 повторення


Пов'язані тренування

A
4 хв 40 сек,
Pesas
5 хвилин, Середній
Semana1
50 секунд, Інтенсивний
Pecho
2 хв 12 сек, Середній
Mi Etrenamiento
4 хвилин, Інтенсивний
Pecho Y Espalda
1 хвилина, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Repetir y Repetir
50 хвилин, Інтенсивний
Expreso de Parte Superior del Cuerpo
10 хв 13 сек, Інтенсивний
QuickBlok: Parte Inferior del Cuerpo
10 хв 9 сек, Середній
Pila Corta: Parte Superior del Cuerpo
9 хв 30 сек, Середній
Fuerza de Pecho y Pectorales
20 хв 29 сек, Інтенсивний
Escultura de Parte Superior del Cuerpo
16 хв 45 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань