Завантажити в App Store
Теги

Опис

Activacion


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Помірно
❤️ Легке (Зона 1)
20 хвилин
Опір: Легко
❤️ Помірне (Зона 2)
20 хвилин
Ваги: Легко
12 повторення
12 повторення


Пов'язані тренування

Lunes
55 хв 39 сек, Середній
Piernas-Lunes
50 хвилин, Середній
Lunes
35 хвилин, Інтенсивний
Lunes Y Miércoles
47 хв 49 сек, Середній
Cardio 1
35 хвилин, Середній
Gym
1 год 5 хв, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Sergio Peinado- Full Body Chicas
52 хв 36 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань