Maybelline

Інтенсивний Duration 6 хвилин

Цільові зони: Hombros, Piernas

Додано Maybelline Flores

Теги

Тренування для плечей

Опис

Debo ejercitarme diariamente

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

❤️ Легке (Зона 1)

Baile de estilo libre

5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Flexiones

1 хвилина

Пов'язані тренування

Mia 1

12 хв 59 сек, Початковий

ENTRENAMIENTO DIARIO

6 хв 2 сек, Середній

Gimnasia 5 Min.

5 хвилин, Середній

Proba

2 хв 30 сек, Інтенсивний

Dance

2 хвилин, Початковий

Basico

18 хв 17 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.