Grace

Benchmark, são 30 repetições no menor tempo possível. A barra deve voltar ao chão no final de cada repetição. Carga proposta masculina 58,0kg, feminina 40,0kg. (english) Benchmark, its a total of 30 reps AFAP. The bar should return to the ground at the end of each repetition. Proposed male load 58.0kg, female 40.0kg

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Ваги: Важко

Clean and Jerk

30 повторення

Пов'язані тренування

SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min

6 хв 2 сек, Інтенсивний

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 хв 45 сек, Інтенсивний

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 хв 17 сек, Середній

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 хв 57 сек, Інтенсивний

Bodyweight Strength Test

7 хвилин, Інтенсивний

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 хв 23 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 хв 30 сек, Середній

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 хв 23 сек, Середній

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 хв 36 сек, Середній

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 хвилина, Середній

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 хв 46 сек, Середній

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 хв 22 сек, Середній