Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Plyo
9 хв 20 сек,
Monday Plyo Workout
23 хв 15 сек, Інтенсивний
Plyo Workout
5 хвилин, Інтенсивний
Plyometrics
4 хв 20 сек, Середній
Legs
13 хв 40 сек, Середній
5-4-3-2-1
15 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань