Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Do this Workout at Home!
4 хв 18 сек, Середній
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 хв 57 сек, Середній
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Burpees

Burpees

Інтенсивний 60 сек  
Ultimate 3 Minute Leg Lift

Ultimate 3 Minute Leg Lift

Інтенсивний 3 хв  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 3 хв  
Defi#1 / The Hundred

Defi#1 / The Hundred

Початковий 90 сек  
Core  
Cross Knees To Elbows

Cross Knees To Elbows

Початковий 60 сек  
Core  

Категорії тренувань