Середнє тренування

Leg Press

Середній Duration 60 секунд

Додано Molly Melville

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

1 хвилина

Пов'язані тренування

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 хв 3 сек, Середній

Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

7 хвилин, Інтенсивний

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 хвилин, Інтенсивний

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 хв 35 сек, Середній

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 хв 23 сек, Середній

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

5 хв 31 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Asss

Середній

3 хв

CAKE CAKE CAKE CAKE

Середній

5 хв

Bubble Butt

Середній

8 хв

Lower Body

Exercise Mat

Leg Press

Середній

4 хв

Legs

Strength Machine

Elliptica

Середній

10 хв

Lower Body

Cardio Machine

Leg Press

Інтенсивний

2 хв 30 сек

Legs

Strength Machine

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло