Cinta de correr

Comienza en una cinta, colocándote sobre la cinta frenada y agarrando la barra con las manos. Mantén una velocidad que te sea cómoda. Intenta ponerla a 6.0 y coge el ritmo. Los brazos deben estar doblados a los lados y relajados mientras se balancean.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Cinta de correr

1 хвилина

Пов'язані тренування

Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit

5 хв 42 сек, Середній

Tabata Song - Quiero Mas + Te Deseo + Pasan Los Dias (Wisin & Yandel)

5 хв 4 сек, Інтенсивний

✅ ¡Transforma Tu Cuerpo en 30 Días Sin Salir de la Cama!

6 хв 49 сек, Початковий

Rutina de Ejercicios para TREN SUPERIOR EN CASA || Upper Body Workout at Home #desdecasa

4 хв 56 сек, Середній

Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio | Siéntete Joven

6 хв 3 сек, Середній

EJERCICIOS PARA LEVANTAR BUSTO | Levantar y Tonificar Busto | NatyGlossGym

5 хв 48 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS

29 хв 21 сек, Середній

4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine

59 секунд, Середній

Resistencia de larga velocidad

18 хвилин, Інтенсивний

Desafío de 30 días

32 хвилин, Середній

Intervalos e inclinación

30 хвилин, Початковий

AERÓBICO

10 хвилин, Початковий