Завантажити в App Store
Теги

Опис

Weight


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
8 повторення


Пов'язані тренування

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 хв 17 сек, Середній
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 хв 24 сек, Середній
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 хв 2 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jogging

Jogging

3 хв 30 сек  
Walking

Walking

Початковий 20 хв  
Weight Training

Weight Training

Середній 25 хв  
Full Body   Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells, Exercise Machine
Leg stretch 7 Min. *WDC*

Leg stretch 7 Min. *WDC*

Середній 7 хв  
Legs  
Full Body Stretch 12 Min. *WDC*

Full Body Stretch 12 Min. *WDC*

Середній 12 хв  
Legs  

Категорії тренувань