Завантажити в App Store
Теги

Опис

One hour before game


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Дуже важке (Зона 4)
30 хвилин
❤️ Дуже важке (Зона 4)
1 год 30 хв


Пов'язані тренування

Run
44 хвилин, Інтенсивний
Run!!
9 хвилин, Інтенсивний
Tuesday
25 хвилин, Середній
Running
18 хвилин, Середній
Tempo Run
30 хвилин, Середній
Interval training
40 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 3 хв  
Starting the Day Off Right

Starting the Day Off Right

Середній 12 хв  
Core   Wall
Tif's SIDE BENDIN' Sesh

Tif's SIDE BENDIN' Sesh

Початковий 3 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Real Thing

Real Thing

Початковий 63 сек  
Full Body  
Home Workout

Home Workout

Інтенсивний 33 хв  
Legs   Barbell, Dumbbell

Категорії тренувань