Weight Loss Bootcamp E

Інтенсивний Duration 16 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Опис

Get your whole body moving with this dynamic total body workout. Get your heart rate up and your blood pumping with a great mix of squats, lunges and plank variations. Ready, set, go!

Пов'язані тренування

Body Bootcamp

20 хвилин, Інтенсивний

7 Min Bootcamp

7 хв 15 сек, Середній

Body Blast Bootcamp Intro A

21 хв 20 сек, Інтенсивний

Home Bootcamp W1b

12 хвилин, Середній

Fitness Camp L

15 хвилин, Середній

Outdoor Fitness Bootcamp II-I

12 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.