Full Plank

Теги

Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

GET ABS with this INTENSE 10 Min Ab Workout

10 хв 18 сек, Середній

10 MIN INTENSE AB WORKOUT - No Equipment, Home Workout

10 хв 12 сек, Середній

10 MIN INTENSE ABS WORKOUT (At Home, No Equipment)

10 хв 48 сек, Середній

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 хв 21 сек, Інтенсивний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter

11 хв 12 сек, Інтенсивний

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 хв 37 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.