Завантажити в App Store
Опис

Baile


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

¿Eres un Superplanquero?
5 хвилин, Інтенсивний
Cosas Duras
7 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Початковий 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Середній 7 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Середній 10 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Básico - Miércoles 24 - Cardio - MISS 1

Básico - Miércoles 24 - Cardio - MISS 1

Середній 29 хв  
Piernas   Ningún equipo
GAP - Nivel 4.1 - Peso Corporal - Seriado

GAP - Nivel 4.1 - Peso Corporal - Seriado

Початковий 29 хв  
Núcleo   Silla, Pared

Категорії тренувань