Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Lower Body
18 хв 30 сек, Середній
Lower Body
2 хвилин, Інтенсивний
Legs
7 хвилин, Середній
legs 1
12 хв 6 сек,
Legs
21 хв 45 сек, Інтенсивний
Lower Body
22 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elite Abs

Elite Abs

Інтенсивний 11 хв  
Core  
🌤🌈Into Thin Air🌈🌤 *  Destresser * Pranayama Breathing ☆HS

🌤🌈Into Thin Air🌈🌤 * Destresser * Pranayama Breathing ☆HS

Початковий 8 хв  
Yoga   Exercise Mat
Bend It Like Buddha

Bend It Like Buddha

Інтенсивний 18 хв  
Yoga  
Building the upper body base

Building the upper body base

Інтенсивний 19 хв  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Rings
Calf Explosion🪀!!!  (Calf/Glute🍑 Activation) 🌟HS

Calf Explosion🪀!!! (Calf/Glute🍑 Activation) 🌟HS

Інтенсивний 7 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань