Завантажити в App Store
Опис

Cardio


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Gran Calentamiento Rápido
4 хвилин, Початковий
Calentamiento Diario
7 хвилин, Початковий
Explosión de maestro de glúteos 6
6 хвилин, Інтенсивний
Resistencia de Pie Total
4 хв 20 сек, Середній
Quemagrasa Suave
7 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Life

Life

Початковий 5 хв  
Superior del cuerpo  
AGUS

AGUS

Середній 6 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdomen

Abdomen

Початковий 5 хв  
Núcleo  
Caderas

Caderas

Інтенсивний 5 хв  
Inferior del cuerpo  
Cardio: Trote y Salta

Cardio: Trote y Salta

Початковий 9 хв  
Plancha

Plancha

Інтенсивний 115 сек  
Núcleo  

Категорії тренувань